Vivir con sentido
En mi trabajo psicoterapéutico adopto un enfoque profundamente individualizado. Trabajo desde una psicoterapia integradora, con especial atención al apego y al trauma.
Además, incorporo estrategias creativas, como las terapias artísticas, que facilitan la expresión emocional y abren nuevas vías para comprender y transformar la experiencia personal.
Tú puedes convertirte en la persona que te sane, la persona especial que tus partes vulnerables han estado esperando (Richard Schwartz)
Enfoques
Pilares clave
- El primer pilar es acompañarte a descubrir todas tus facetas, incluso aquellas que has rechazado para encajar. Se trata de que puedas conocerte y entenderte para vivir con mayor autoconciencia.
¿Quién eres más allá de lo que muestras al mundo? - El segundo pilar es acompañarte a encontrar un sentido a tu vida, tanto en el día a día como a largo plazo.
¿Hacia dónde quieres dirigir tu vida? - El tercer pilar es acompañarte a crear relaciones cercanas con otras personas: relaciones en las que puedas sentirte cómodo, seguro y acompañado.
¿Qué tipo de personas te hacen sentir seguro y te ayudan a ser mejor?
¿En qué te ayudamos?
Autoestima
Trabajo enfocado en mejorar la relación contigo mismo/a: identificar creencias limitantes, fortalecer la confianza personal y desarrollar una imagen propia más sana y realista.
Trauma
Acompañamiento para procesar experiencias difíciles o dolorosas que siguen afectando en el presente, ayudando a integrarlas y reducir su impacto emocional.
Duelos
Apoyo en procesos de pérdida (personas, relaciones, etapas vitales), facilitando la expresión emocional y la adaptación a una nueva realidad.
Gestión emocional
Aprendizaje de herramientas para identificar, comprender y regular las emociones, favoreciendo respuestas más equilibradas en el día a día.
¿Qué ofrecemos?
Descubra más sobre nuestra amplia gama de servicios profesionales. Actualizamos esta página constantemente, pero si todavía no encuentra lo que busca, no dude en ponerse en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarle.
Psicoterapia de adultos
Espacio terapéutico orientado a comprender y trabajar dificultades emocionales, relacionales o vitales, desarrollando herramientas que favorezcan el bienestar, el cambio personal y una mejor gestión emocional.
Arteterapia
La arteterapia utiliza la creación artística como herramienta para expresar emociones, favorecer el autoconocimiento y trabajar el bienestar emocional. No es necesario tener habilidades artísticas, ya que lo importante es el proceso de expresión y exploración personal.
Comunidad terapeútica
Si eres paciente del centro, podrás acceder a una comunidad de WhatsApp según tu rango de edad. En ella se organizarán diferentes actividades y planes que te permitirán:
Crear nuevos vínculos y ampliar tu red social.
Trabajar retos terapéuticos de forma práctica y acompañada.
Psicoterapia de adolescentes
Espacio destinado a trabajar dificultades emocionales y relacionales en adolescentes
Talleres
Se realizarán diversos talleres que involucren terapias artísticas con temáticas variadas.
Terapia de pareja
Espacio destinado a trabajar en tu relación de pareja de forma integral.
Reconócete y acéptate tal como eres, con todas tus facetas, puntos fuertes y retos.
Estaré encantada de acompañarte en el inicio y la profundización de este proceso. Escríbeme o llámame para dar el primer paso.